Неутрални зеленчуци и плодове

Неутрални зеленчуци и плодове

Неутрални зеленчуци и плодове
Неутрални зеленчуци и плодове са храни, които успешно се комбинират с протеини, скорбяла и въглехидрати. Те са подходящи за консумация във всички дни от 90 дневната диета, включително и във витаминните дни. Важно е да се отбележи, че при консумация по време на витаминен ден, те не трябва да се смесват с плодове в рамките на едно хранене, но могат да се консумират самостоятелно, овкусени само с пресни подправки и лимонов сок (без сол и мазнина).

Списък с неутрални зеленчуци, който ще се допълва с времето:
Авокадо (Плод с вкус на зеленчук и хранителни качества на ядка)
Алабаш
Броколи
Брюкселско зеле
Гъби
Домати
Зеле
Зелена салата
Карфиол
Китайско зеле
Коприва
Краставици
Лапад
Лук
Магданоз
Маруля
Маслини
Моркови
Патладжан
Праз
Радичио
Репички
Рукола
Ряпа
Салата айсберг
Спанак
Тиквички
Цвекло
Целина
Червено зеле
Червено цвекло
Чесън
Чушки

Share Button