admin

Posts by admin

Постни мързеливи пълнени чушки

Постни мързеливи пълнени чушки Рецептата е подходяща за консумация за обяд и вечеря по време на скорбелените дни от 90 дневната диета. Продукти: 5-6 чушки 1 ч.ч. ориз 2 – 3 ч.ч. вода 1-2 моркова 1 глава лук олио (или зехтин за готвене) 1 – 2 пасирани домата или доматено пюре сол на вкус червен […]

Share Button
Бисквитена торта със шоколад и маскарпоне

Бисквитена торта със шоколад и маскарпоне

Бисквитена торта със шоколад и маскарпоне Рецептата е подходяща за греховната вечеря по време на въглехидратните дни от 90 дневната диета. Продукти: 1 – 2 Пакета бисквити „Закуска“ по избор или пакет бишкоти 1 бурканче течен шоколад 400 гр. течна сладкарска сметана (може и готварска, като се прибавя 1 с.л. пудра захар по време на […]

Share Button

Постни картофени кюфтета

Постни картофени кюфтета Постни картофени кюфтета може да приготвите лесно на фурна. Рецептата е подходяща за обяд или вечеря по време на скорбелените дни от 90 дневната диета. Продукти: Картофи Лук Сол Магданоз Чубрица Риган Мащерка Черен пипер Олио/ Зехтин Приготвяне: Картофите се сваляват и след това се рендосват на едро ренде или се намачкват […]

Share Button
Кюфтета от червена леща

Кюфтета от червена леща

Кюфтета от червена леща Продукти: 200 гр. червена леща 1-2 сварени картофа 400 мл вода 1-2 скилидки чесън 1 к.л. сол 1 к.л. кимион 1 к.л. черен пипер лук по желание (може и зелен) олио за печенето няколко ситно нарзязани гъбки (по желание) В случай че не спазвате диетата, можете да добавите: 4 с.л. царевично […]

Share Button
Картофи соте

Картофи соте

Картофи соте Картофи соте може да приготвите изключително лесно. Те са подходящи за консумация на обяд или вечеря по време на скорбелените дни от 90 дневната диета. Продукти: 1/2 кг. картофи олио сол черен пипер копър на вкус чесън на прах (или няколко ситно нарязани скилидки чесън) Приготвяне: Картофите се измиват добре, сваряват се до […]

Share Button
Бананов сладолед с авокадо

Бананов сладолед с авокадо

Бананов сладолед с авокадо Бананов сладолед с авокадо е подходящ за консумация за обяд или вечеря по време на витаминен ден от 90 дневната диета. Продукти: 2-3 банана 1 авокадо сурови ядки (по желание, изключително сполучлива е комбинацията ако използвате шам фастък или орехи) Приготвяне: Бананите се нарязват на кръгчета и се оставят във фризера […]

Share Button

Плодови бонбони

Плодови бонбони Плодови бонбони може да приготвите изключително бързо и лесно. Те са подходящи за консумация за обяд и вечеря по време на витаминен ден от 90 дневната диета. Може да комбинирате различни плодове и ядки, в зависимост от това с какво разполагате. Продукти: Накиснати сушени плодове (кайсии, ябълки, сини сливи и др.) Сурови ядки (орехи, […]

Share Button

Свински пържоли с гъби в йенско

Свински пържоли с гъби в йенско стъкло Продукти: 1 кг. свински пържоли 1/2 кг. гъби сол кимион 30 мл. вода 50 мл. водка мазнина за намазване Приготвяне: Гъбите се почистват и измиват. Ако са големи, се нарязват на по-малки парчета. Всяка свинска пържола се намазва с малко мазнина, сол и кимион. Намазаните пържоли се редят в съд […]

Share Button

Пиле върху сол

Пиле върху сол Пиле върху сол: Рецептата е подходяща за консумация по време на протеиновите дни от 90 дневната диета. Предполагам, че ако не сте опитвали рецептата до сега, първият ви въпрос ще е дали не става много солено. Отговорът е не! Всъщност става изключително вкусно! Това е една от любимите рецепти вкъщи. Продукти: 1 бр. почистено […]

Share Button
Какаов кекс с тиква

Какаов кекс с тиква

Какаов кекс с тиква Рецептата е здравословна и освен това се приготвя изключително бързо. Продукти: 1/2 кг. сурова белена тиква 130 гр. брашно 100 гр. фурми без костилки 50 гр. натурално какао 50 гр. масло ядки (по желание, ореховите са за предпочитане) Приготвяне: Тиквата се смила в кухненски робот, добавят се фурмите и също се смилат. […]

Share Button
1 2